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レッスン10:肩こりを緩和するアロマテラピー

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レッスン10:肩こりを緩和するアロマテラピー

午後からは、ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・アドバイザーコースのレッスン10『肩こりを緩和するアロマテラピー』を受講しました。内容は以下の通りでした。

NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーコース レッスン10

1.肩こりとは

2.解剖生理学:筋・骨格系と循環器系

  1. 筋・骨格系
  2. 循環器系

3.肩こりの改善に有効な精油選び

  1. 血液の流れを良くする
  2. 痛みや炎症に
  3. 精油を学ぶ
    ・サイプレス
    ・ジュニパー
    ・バジル
    ・ヘリクリサム

4.処方研究

肩こり

5.実習

肩こり緩和のためのクリームを作る

肩こり緩和のためのクリームを作る

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