レッスン9：リラックスのためのアロマテラピー

先週からの連日の講習の続き。ということで本日も講習です。
午前中にレッスン9『リラックスのためのアロマテラピー』を受講しました。内容は以下の通りでした。

NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーコース　レッスン9

1．解剖生理学：神経系と内分泌系

1. 神経系
2. 内分泌系

2．アロマテラピーの利用：沐浴

1. 沐浴とは
2. 沐浴の種類
3. 湯温による体内への影響（全身浴・半身浴の場合）

3．リラックス、リフレッシュ（チアアップ）に有効な精油選び

1. 1. 作用と芳香成分類
   2. 精油を学ぶ
      • カモマイル・ローマン（カモミール・ローマン）
      • フランキンセンス
      • ベルガモット
      • マジョラム

4．処方研究

不眠症

5．実習

入浴剤を作る